Clarté mentale et Mémoire - Réversibilité de la maladie d'Alzheimer

Si vous approchez de la cinquantaine, ou si vous l’avez dépassée, si les trous de mémoire se font plus nombreux, ce livre est fait pour vous. Les neurones, c’est comme le reste, cela s’entretient. Ils ont besoin de nourritures diverses et variées. Ils ont également besoin d’être protégés.

Mais allons plus loin et brisons un tabou : la maladie d’Alzheimer est réversible !

Encore faut-il s’y prendre à temps et impliquer le malade. Cela demande bien évidemment de nourrir le cerveau à l’aide de principes actifs qui ont fait leurs preuves et pour lesquels de nombreuses études ont été réalisées à travers le monde. Ce livre entre dans le détail, références à l’appui. Il faut pour autant que le malade d’Alzheimer fasse sa part : de l’exercice physique chaque jour, de la stimulation intellectuelle et de la création également. Et enfin, du lien social. Il faut donc que le malade n’en soit plus un, qu’il soit vexé du diagnostic, qu’il se prenne en mains. Les études démontrent, la pratique également : que l’hippocampe, mais aussi d’autres parties du cerveau, retrouvent du volume, que le diagnostic d’Alzheimer posé en amont s’annule (batteries de tests et analyses à l’appui).

Ce livre ne laissera personne indifférent, et nous vous invitons à le lire… avant que votre cerveau ne rétrécisse. Vous y apprendrez également des choses peu connues : la réversibilité proprement dite, la possibilité de contagion de la maladie d’Alzheimer sous certaines conditions, l’éventuelle origine bactérienne et virale de cette maladie, le lien Alzheimer/glycémie, la nécessité de bien dormir pour faciliter le nettoyage nocturne du cerveau… vous pourrez aussi découvrir des techniques utiles à votre cerveau. Ce livre est également destiné aux adolescents pas toujours tendres avec leurs neurones. Enfin, vous saurez ce qu’il faut faire et ne pas faire, et comment se méfier d’un environnement délétère.

Ce livre ne se limite pas à la maladie d’Alzheimer, il vous aidera à retrouver clarté mentale et mémoire.

Table des matières

Dédicace……………………………………………………………………………

Avertissement…………………………………………………………………………

Introduction…………………………………………………………………………

Première partie - problèmes et solutions ………………………………

Réversibilité de la maladie d’Alzheimer……………………………
Une lasagne indigeste, des cannibales et un pneu qui se dégonfle……
Deux techniques utiles………………………………………………

-Le lavement rectal au café vert………………………………
-Le thermodifférentiel…………………………………………
Tapis roulant et bout de ficelle………………………………………
-Un peu trop tau ou une histoire de phosphorylation…………………
-Un petit café… ……………………………………………………
-… Un thé plutôt……………………………………………………

La niacinamide……………………………………………………………
Mon ami le cholestérol et son transporteur…………

-L’APOE………………………………………………………………
-DHA………………………………………………………………
-Mon ami le cholestérol………………………………………………
-Les statines……………………………………………………………
-Mes amies les graisses saturées……………………………………

Les « enfants du cholestérol », vitamine D et ses sœurs CO Q10 et DHEA…
Alzheimer, diabète de type 3

-A.G.E. et HbA1c………………………………………………………
-Glycation et carnosine…………………………………………………

Perte de poids et exercice physique……………………………………………

-Obésité et taille de l’hippocampe……………………………………
-De la nécessité de l’exercice physique…………………………………

Comment nourrir un cerveau diabétique ?

-Où donc trouver ces fameux TCM ?

Sommeil, sérotonine et Alzheimer……………………………………………
Homocystéine…………………………………………………………………
Sam-e…………………………………………………………………………
Glutamate et cerveau…………………………………………………………

-Quelles solutions pour lutter contre le glutamate ? Bactéries et virus, voisins de palier d’Alzheimer………………………………
-La bêta amyloïde , un antibiotique naturel……………………………
-Anatomie alzheimérienne du visage…………………………………

Alzheimer, maladie contagieuse à prions ?

-D’où cela vient-il ?
-Que faire ?

Les incontournables… et ceux qui les accompagnent…………………………

-L’épigallocatéchine gallate appelé EGCG……………………………
-L’acide R alpha lipoïque………………………………………………
-La niacinamide………………………………………………………
-La carnosine…………………………………………………………
-L’acétyl L carnitine……………………………………………………
-DHA ou acide docosahexaenoïque……………………………………
-TCM ou triglycéride à chaînes moyennes……………………………
-Phosphatidylsérine et phosphatidylcholine…………………………
-Hericium erinaceus……………………………………………………

Deuxième partie - l’environnement………………………………………………

Aluminium, mercure et Alzheimer, ou comment vider sa poubelle…………

-L’aluminium……………………………………………………………
-Le mercure……………………………………………………………
-Cuivre et fer……………………………………………………………

Un air démentiel…………………………………………………………

-La pollution atmosphérique…………………………………………
-La pollution électromagnétique…………………………………………

Adolescents crétins et vieux fous………………………………………………
Que manger ?

-Pour chasser l’aluminium………………………………………………
-Pour nourrir le cerveau en DHA………………………………………
-Pour réduire l’hypertension, phénomène aggravant……………………
-Pour protéger l’acétylcholine, limiter les plaques séniles………………
-Pour éteindre l’inflammation…………………………………………
-Pour réguler l’homocystéine……………………………………………
-Pour produire de nouveaux neurones…………………………………
-Pour prévenir la résistance à l’insuline…………………………………

Un exemple à suivre……………………………………………………………

-La cérémonie du thé…………………………………………………
-Les coups de balai de la nattokinase……………………………………
-La sociabilisation………………………………………………………
-Un cœur bien accroché………………………………………………
-Du mouvement et du silence……………………………………………

Conclusion…………………………………………………………………………

Bibliographie…………………………………………………………………